Over
DE MEESTE MENSEN DIE BIJ MIJ KOMEN ZIJN NIET ZWAK ... ZE ZIJN GEWOON TE LANG STERK GEWEEST 5 weken om weer rust, ruimte en vertrouwen in jezelf te voelen Veel mensen functioneren nog prima aan de buitenkant… maar van binnen zijn ze vooral aan het overleven. Altijd doorgaan. Altijd zorgen voor anderen. Altijd “aan” staan. En ergens onderweg zijn ze zichzelf een beetje kwijtgeraakt. Misschien herken je dat je moe bent, maar toch blijft doorgaan. Dat rust vinden lastig is. Of dat je voelt: het moet anders, maar niet weet hoe. WAT DEZE TRAINING VOOR JE DOET In deze training help ik je stap voor stap terug te komen bij jezelf. Niet met ingewikkelde theorie, maar met kleine, dagelijkse stappen die je direct kunt toepassen. Zodat je: - meer rust voelt in je hoofd en lichaam - beter voelt wat jij nodig hebt - je grenzen duidelijker herkent en aangeeft - en weer keuzes maakt die echt bij jou passen HOE HET WERKT 5 weken lang krijg je elke dag: een korte video heldere uitleg een werkblad Rustig, praktisch en haalbaar. WAT JE GAAT DOEN Je doorloopt een proces van overleven naar leven: inzicht in je patronen voelen wat je nodig hebt je grenzen leren bewaken keuzes maken vanuit rust OPBOUW (5 weken, elke dag een nieuwe stap) Week 1 – Bewustwording Week 2 – Grenzen en eigenheid Week 3 – Voelen wat je nodig hebt Week 4 – Keuzes maken vanuit rust Week 5 – Integreren in je dagelijks leven RESULTAAT Na deze 5 weken ervaren veel mensen: meer rust, meer ruimte en vooral: weer contact met zichzelf. VOEL JE DAT DIT OVER JOU GAAT? Dan is dit misschien precies het moment om het anders te gaan doen. Je hoeft het niet zeker te weten. Alleen dat je voelt dat het anders mag. Geen grote stappen. Geen druk. Alleen kleine veranderingen die écht verschil maken. Direct toegang na aankoop In je eigen tempo te volgen